Тунца лепешка с томатным салатом и кукурузой
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 граммов Консервы из тунца
- 2 единицы Яйцо
- 1/2 единицы Петрушка
- 1/2 чайные ложки Выпечка порошок
- 2 вы ст.л. Масло
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 единицы Помидор
- 1/2 кружка Замороженная кукуруза desg
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
- 1 ущипнуть Перец
- 1 чайные ложки Майонез
Instrucciones
7 pasos
- 1Измельчить мелкую петрушку.
- 2Ударить яйца, пока вы не покинете их Sparkling.add петрушка, перец, соль, выпекание порошка и тунца.
- 3В сковороде нагревается масло, опустошить смесь в сковороду, и готовить на 5 минут примерно до тех пор, пока он не будет отсоединен только в одиночку. Перые сковороду с пластиной и осторожно поверните кастрюлю, чтобы сбросить препарат на пластину, и сразу пройтиВернуться к кастрюлю, оставляя его на другой стороне в течение 3 минут примерно заметки.
- 4Подготовьте кукурузу в соответствии с инструкциями контейнера.
- 5Вымыть, очистить и порезать помидор в кубиках.
- 6Установите кукурузу и помидор с майонезом, оливковым маслом и солью.
- 7Служить.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
240 | 11.6 | 28.1 | 9.3 |
Me encanta sobretodo el choclo con tomate y mayonesa!