Стейк с рисом к кинзу
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 единицы Говядина (стейк)
- 2 вы ст.л. Масло
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 1/2 зубы Чеснок
- 3/4 кружка Рис
- 40 граммов Кориандр
- 1/2 единицы Лимон
- 1/4 единицы Лук-шалот
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
- 1 вы ст.л. Миндаль
Instrucciones
6 pasos
- 1Подготовьте свои ингредиенты: куриный кинзо, луки, чеснок и миндаль; Книга в индивидуальных скважинах. Сазонар только 1 сторона стейка с солью, перцем и чесноком.
- 2Чтобы подготовить рис: в горшке добавьте половину масла отлично и брось рис. Парус, пока он почти прозрачен. Затем добавьте 1,5 чашки кипящей водой через каждую чашку риса, примите соль по вкусу, осторожно перемешайте, покройте и положите ее на низкое тепло тостером в течение 20 минут. В конце времени выключите огонь и подождите еще 5 минут.
- 3В миску смешайте лук, лимонный сок, оливковое масло, кинзо, миндаль и сэлемент.
- 4Когда рис готов, добавьте предыдущую смесь и осторожно перемешайте, чтобы она пропитана.
- 5Наконец, подготовить стейк: в сковороде с горячим маслом поместите стейк с заправленным лицом, поджег и сохраняйте средний пожар, не двигаясь на 4 минуты. Приправить верхнее лицо сейчас и перевернуть, чтобы готовить еще 4 минуты. Удалить из огня и резервирования в источнике с верхним (внутри).
- 6Служить в сопровождении риса.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
784 | 30.1 | 65.2 | 44.6 |
Muy buena