Гарбанзо рагу.

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Гарбанзо рагу.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 кружка Нут
  • 3/4 единицы Морковь
  • 0.38 кружка Зеленый горошек
  • 1 зубы Чеснок
  • 1/2 единицы Лук
  • 1 вы ст.л. Оливковое масло
  • 3/4 кружка Тыква
  • 1/2 вы ст.л. Кайенский перец
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Замочить нут предыдущего дня.
  2. 2
    Подготовьте свои ингредиенты: очистить и разрезать нарезанную морковь; Порезать чеснок; Порезать лук в квадратах; Порезать тыкву в кубиках.
  3. 3
    Добавьте лук в горшок, готовить на 4 минуты, затем добавьте масло наряду с паприкой и перемешайте, пока оно не будет прозрачным. Продолжайте движение с нутом и тыквой, плюс 3 стакана воды (для каждых 2 чашек нута) и Salpiment, повар на 40 минут. Конец добавления моркови и гороха, готовить до белизны.
  4. 4
    Полиневлакоцин. Адаптирован.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 35 10.1 2.5
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas