Tuna Croquettes с рисом

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tuna Croquettes с рисом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 кружка Рис
  • 2 вы ст.л. Масло
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1.5 банки Консервы из тунца
  • 1/4 кружка Не муки (не порошок)
  • 1 единицы Яйцо
  • 20 граммов Тертый сыр PARM
  • 1/2 вы ст.л. Кориандр
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Подготовьте свои ингредиенты: сливной тунца; Порезать тонкий кинзу.
  2. 2
    Чтобы подготовить рис: в горшке добавьте половину масла отлично и бросить рис. Парус, пока он почти полупрозрачный. Затем добавьте 1,5 чашки кипящей водой через каждую чашку риса, примите соль по вкусу, осторожно перемешайте, покройте и положите ее на низкое тепло тостером в течение 20 минут. В конце времени выключите огонь и подождите еще 5 минут. Дайте круто.
  3. 3
    Помещая тунца в миску, с вилкой удара хорошо. Добавьте муку, яйцо, сыр пармезан, кинзу и вкус. Сформируйте крокет с руками.
  4. 4
    В сковороде добавляют остальную часть масла, когда жарко, осторожно поставить крокеты и затянуть палитру, приготовить две минуты на стороне или до золотистого. Оставление на бумаге поглощать несколько минут. Подавать с рисом
  5. 5
    Полиневлакоцин. Адаптирован.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 30.4 41.5 9.3
Evalúa y comenta esta receta