"porotos granados"

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
"porotos granados"

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 вы ст.л. Базилик
  • 1/2 чайные ложки Сливочное масло
  • 1/2 единицы Нарезанный кубиками лук список
  • 1.5 кружка Замороженная кукуруза desg
  • 1 кружка Тыква
  • 2 кружка Тушеная фасоль
  • 2.5 кружка Бульон (овощной)
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Приготовьте овощи: нарезать конечный базилик, лук и сладкий перец в brunoise, помидоры и кабачки кубиками, измельчить 1 стакан кукурузы.
  2. 2
    В кастрюле с небольшим количеством оливкового масла и сливочного масла, добавить лук и перец, обжаривают до золотистого цвета.
  3. 3
    Приправить паприкой, солью и перцем. добавить помидоры и базилик, все перемешать.
  4. 4
    В том же банке добавить белые бобы и овощному бульон время перерыва в кипящем приготовлении пищи в течение приблизительно 20 минут на среднем огне, пока они не готовы.
  5. 5
    Добавить тыкву и варить в течение 5 минут. включающий нарезанная кукурузу и молотая кукурузу, варить в течение 10 минут аккуратного перемешивания для предотвращения прилипания в фоновом режиме.
  6. 6
    Подавать белую фасоль с салатом из помидор с луком.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
397 86.3 17.5 3.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas