"porotos granados"
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
!["porotos granados"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2153.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 вы ст.л. Базилик
- 1/2 чайные ложки Сливочное масло
- 1/2 единицы Нарезанный кубиками лук список
- 1.5 кружка Замороженная кукуруза desg
- 1 кружка Тыква
- 2 кружка Тушеная фасоль
- 2.5 кружка Бульон (овощной)
Instrucciones
6 pasos
- 1Приготовьте овощи: нарезать конечный базилик, лук и сладкий перец в brunoise, помидоры и кабачки кубиками, измельчить 1 стакан кукурузы.
- 2В кастрюле с небольшим количеством оливкового масла и сливочного масла, добавить лук и перец, обжаривают до золотистого цвета.
- 3Приправить паприкой, солью и перцем. добавить помидоры и базилик, все перемешать.
- 4В том же банке добавить белые бобы и овощному бульон время перерыва в кипящем приготовлении пищи в течение приблизительно 20 минут на среднем огне, пока они не готовы.
- 5Добавить тыкву и варить в течение 5 минут. включающий нарезанная кукурузу и молотая кукурузу, варить в течение 10 минут аккуратного перемешивания для предотвращения прилипания в фоновом режиме.
- 6Подавать белую фасоль с салатом из помидор с луком.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
397 | 86.3 | 17.5 | 3.9 |
Evalúa y comenta esta receta