Мясо для брокколи с рисом
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 320 граммов Говядина (стейк)
- 1/2 зубы Чеснок
- 1 вы ст.л. Лук
- 1/2 вы ст.л. Сливочное масло
- 1 кусочек Соевый соус
- 1/2 единицы Брокколи
- 1/2 кружка Бульон (курица)
- 1/2 чайные ложки Гумно
- 3/4 кружка Рис
- 2 вы ст.л. Масло
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
6 pasos
- 1Чтобы подготовить рис: в горшке добавить масло отлично и бросить рис.Парус, пока он почти прозрачен.Затем добавьте 1,5 чашки кипящей водой через каждую чашку риса, примите соль по вкусу, осторожно перемешайте, покройте и положите ее на низкое тепло тостером в течение 20 минут.В конце времени выключите огонь и подождите еще 5 минут.
- 2Хотя рис сделан, закусил мясо на куски и заповеднико.
- 3В горячей кастрюле добавления масла, сковороде нарезанного чеснока и лука.
- 4Затем добавьте кусочки мяса и изгиб, давая им желаемую точку приготовления.Сазон с соевым соусом и куриным бульоном;Давай варить.
- 5Чтобы закончить, добавьте ранее приготовленные потрясенные брокколи (3 минуты);Толстый с кукурузным краем.Пусть стенд 2 минуты ок. И служат с рисом.
- 6Если вы предпочитаете делать домашний бульон: бросить в горшок с оливковым маслом овощи, которые вы хорошо промывали и нарезали на мелкие кусочки, 1 или 2 куриных бедра, софровая около 5 минут, затем добавьте 1-2 л горячей воды и ждатьдля кипячения бала и использовать.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
600 | 24.5 | 47.5 | 33.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios