Мясо для брокколи с рисом

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Мясо для брокколи с рисом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 320 граммов Говядина (стейк)
  • 1/2 зубы Чеснок
  • 1 вы ст.л. Лук
  • 1/2 вы ст.л. Сливочное масло
  • 1 кусочек Соевый соус
  • 1/2 единицы Брокколи
  • 1/2 кружка Бульон (курица)
  • 1/2 чайные ложки Гумно
  • 3/4 кружка Рис
  • 2 вы ст.л. Масло
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Чтобы подготовить рис: в горшке добавить масло отлично и бросить рис.Парус, пока он почти прозрачен.Затем добавьте 1,5 чашки кипящей водой через каждую чашку риса, примите соль по вкусу, осторожно перемешайте, покройте и положите ее на низкое тепло тостером в течение 20 минут.В конце времени выключите огонь и подождите еще 5 минут.
  2. 2
    Хотя рис сделан, закусил мясо на куски и заповеднико.
  3. 3
    В горячей кастрюле добавления масла, сковороде нарезанного чеснока и лука.
  4. 4
    Затем добавьте кусочки мяса и изгиб, давая им желаемую точку приготовления.Сазон с соевым соусом и куриным бульоном;Давай варить.
  5. 5
    Чтобы закончить, добавьте ранее приготовленные потрясенные брокколи (3 минуты);Толстый с кукурузным краем.Пусть стенд 2 минуты ок. И служат с рисом.
  6. 6
    Если вы предпочитаете делать домашний бульон: бросить в горшок с оливковым маслом овощи, которые вы хорошо промывали и нарезали на мелкие кусочки, 1 или 2 куриных бедра, софровая около 5 минут, затем добавьте 1-2 л горячей воды и ждатьдля кипячения бала и использовать.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
600 24.5 47.5 33.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas