Ставриды и овощи кукурузные чипсы

Мелко нарезать зеленый лук и обжаривать в всплеск оливкового масла, чтобы сделать соус в сторону.

Натереть морковь и цукини.

Приготовьте картофель, как указано на упаковке.

Отделить яичные белки и избили их, как безе, добавить овощи, яичные желтки, соус, ставрида чешуйчатой ​​и отсасывает, соль и зелень, нагрейте сковороду с оливковым маслом и когда горячий положить смесь, я положил сверху (внутри) круглые и тостер и отпуск на среднем огне, когда это относительно фирма в течение примерно 15 минут, затем повернуть на тарелку, оставляя 4-5 мин и более готовы, в сопровождении с чипами.

Конни Achurra. Адаптированные.