Тушеная фасоль
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 граммов Тушеная фасоль (Cong)
- 175 граммов Тыква
- 1 единицы Вся кукуруза
- 1/2 кружка Замороженная кукуруза desg
- 1/4 единицы Лук
- 25 граммов Базилик
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
Instrucciones
6 pasos
- 1Нарезать лук и сквош кубиками, колосниковой решетки (The) кукурузы (ы) и отложить в сторону.
- 2В кастрюле с небольшим количеством масла, обжарьте лук
- 3После этого список добавить фасоль и добавляют воду (1 л каждая приблизительно 400г бобов) добавить соль, перец и базилик и варить 15 минут при высокой температуре
- 4Затем уменьшите огонь и добавить тыкву, перемешать и пусть варить в течение 10 минут больше,
- 5Затем добавить зерно кукурузы и тертый и варить в течение 15 минут и подавать.
- 6Примечание: Вы можете добавить помидоры ломтиками, при желании
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
224 | 49.9 | 10 | 1.9 |
????
Excelente ?