Чили черных бобов

Javiera Suarez

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS

Cocción

1 hr 40 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

1 кружка Черные бобы
1 единицы Красный перец
1 единицы Лук
1/2 единицы Цуккини
1 зубы Чеснок
1/2 чайные ложки Порошок паприки
1/2 чайные ложки Тмин
1/4 чайные ложки Табаско
1/2 вы ст.л. Концентрированный томатный
1.25 кружка Кетчуп
2 вы ст.л. Оливковое масло
1/4 чайные ложки Соль
1 ущипнуть Перец
1/2 единицы Авокадо
1/4 кружка Кориандр
1.5 вы ст.л. Сметана

Instrucciones

8 pasos

1

Замочите белые бобы из прошлой ночи.
2

Подготовьте свои ингредиенты: промыть и порежьте фипы на кубиках;промыть, очистить и порезать лук в кубиках;Вымойте и вырежьте нарезанный цуккини;очистить и порезать тонкий чеснок;очистить и филе авокадо;Вымойте и нарезать кинзу.
3

Приготовить белую фасоль в кипящей воде в течение приблизительно 50 минут.Снимите пену.
4

В горшке нагрейте оливковое масло и готовите лук на 5 минут на низком огне.Добавьте тмин, порошок Paprika, соус табаско и чеснока.Готовьте на 2 минуты и добавьте концентрат и томатный соус.Оставьте его 15 минут.
5

Добавьте белые бобы и отлиты вместе с цуккини и красным перцем.Склеен непринужденно.
6

Продолжайте готовить на 45 минут.
7

Подавать с ламинированным авокадо, цилантро и кислотным кремом.
8

Явиера Суарес.Жить в.Адаптирован.Фото: @krisossandon, еда стиль: @Comoyexisto, производство: @balamol