Красные чечевицы с карри и куркума

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Красные чечевицы с карри и куркума

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кружка Красная чечевица
  • 1/2 единицы Лук
  • 1/2 единицы Картофель
  • 1/2 единицы Морковь
  • 1/2 единицы Бульон (овощной)
  • 1/4 кружка Кокосовый крем
  • 1/2 вы ст.л. Кокосовое масло
  • 1/4 вы ст.л. Куркума
  • 1/2 чайные ложки Карри
  • 1/2 чайные ложки Порошок имбиря
  • 1/4 чайные ложки Соль крупного помола
  • 1 ущипнуть Перец
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Подготовьте свои ингредиенты: мыть, очистите и вырежьте лук в кубики;промыть, очистить и вырезать картофель в средние кубики, стирать, очистить и порезать морковь в кубиках;Подготовьте бульон овощей в соответствии с инструкциями контейнера.
  2. 2
    В горшке добавьте кокосовое масло и обжарить лук, пока он не будет коричневым.Добавить морковку, чечевицу, картофель и травы (куркума и карри).Склеен непринужденно.
  3. 3
    Смешайте все хорошо и добавьте растительный бульон.Как только это кипит, готовить на 25 минут или до того, как чечевицы и картофель не приготовлены.
  4. 4
    Добавить кокосовое молоко и подавать горячую.
  5. 5
    Явиера Суарес.Жить в.Адаптирован.Фото: @krisossandon, еда стиль: @Comoyexisto, производство: @balamol
  6. 6
    * Оригинальный рецепт использует домашний бульон.Если вы предпочитаете это сделать: вы бросаете в горшок с оливковым маслом овощи, которые вы хорошо промывали и нарезались на мелкие кусочки, софровая около 5 минут, затем добавьте 1-2 л горячей воды и надеюсь, что кипит.Colar и использование.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
236 39.6 6.2 6.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario