Соевая лазанья
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 граммов Соевое мясо
- 200 граммов Кетчуп
- 100 граммов Макаронные изделия (лазанье)
- 1/2 кружка Крем
- 50 граммов Сыр гауда
- 20 граммов Тертый сыр PARM
- 2 вы ст.л. Масло
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 1/2 чайные ложки Сушеного орегано
Instrucciones
6 pasos
- 1Подготовьте свои ингредиенты: в горшке с обильным кипящим водой с солью, приготовить массовые листы лазаньи в соответствии с показаниями контейнера, стирки и оставить в источнике с холодной водой; Разрежь сыр в тонкие полосы.
- 2Замочите сою в соответствии с инструкциями контейнера. Осушать.
- 3Для соуса нагрейте сковороду с маслом и добавьте мясо сои, готовить на среднем огне, помешивая в течение 4-5 минут. Сезон с солью, перцем и орегано. Добавьте томатный соус, затем 1/2 стакана воды (на каждые 400 мл соуса) и смешать. Готовьте 2-3 минуты больше и дайте стоять.
- 4Разогрейте духовку при 180ºC.
- 5Вооруженные: в фонтане положите немного соуса и на верхней части слоя слоя (разрезать пополам, чтобы они лучше вписывались в случае необходимости). Обложка с обильным соусом, на нем 1/4 крема и 1/4 сыра Гуда. Повторите процесс, пока вы не закончите массы и смесью мяса сои. В последнем слое распределите остальную часть крема и сыра.
- 6Посыпать тертым сыром и выпекать на 20 минут около, даже коричневого.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
724 | 54.4 | 60 | 33 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario