Чечевица рагу с жареным яйцом и луком
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 кружка Чечевица
- 1/2 единицы Морковь
- 1 единицы Boniato
- 1 единицы Лук
- 1/2 зубы Чеснок
- 2 единицы Яйцо
- 10 граммов Петрушка
Instrucciones
7 pasos
- 1Замочите чечевицу предыдущего дня.
- 2Очистите и вырежьте картофель Бониато на кубиках и готовить около 25 минут, когда-то мягкий, выводит и заповеднико.
- 3Разрежьте морковь, чеснок и 1/4 лука (ы) в кубиках, остальной части лука в ручке (резерве).
- 4В горшке жаркое лук на кубики, чеснок и морковь.
- 5Добавьте чечевицу и крышку холодной водой и готовите примерно в 40 минутах хода. Протекайте тестирование каждый раз. Если они являются, когда они - тип рагу.
- 6Жарить лук вырезать перо, с тем, что останки нефти жарить яйца (если вы чувствуете, что нефть добавляет более высокую CDA)
- 7Подавать в отдельных пайлах: пюре горячего чечевицы, картофеля бониато, жареный лук и над положить жареное яйцо и петрушку.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
238 | 34 | 15.9 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta