Лосось оранжевым с брокколи кускус "thermomix"

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 2 HORAS 10 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
1 hr 20 min.
Dificultad
Intermedia
Лосось оранжевым с брокколи кускус "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 900 граммов Рыба (лосось)
  • 1/8 единицы Имбирь
  • 2 единицы Оранжевый
  • 60 миллилитров Соевый соус
  • 450 граммов Брокколи
  • 15 граммов Сливочное масло
  • 20 миллилитров Оливковое масло
  • 1 вы ст.л. Порошок паприки
  • 1/2 чайные ложки Соль
  • 1/4 чайные ложки Перец
  • 20 миллилитров Масло
  • 320 граммов Рис
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Увлажняя в кипящей воде коричневый рис за 30 минут до его приготовления.
  2. 2
    Для лосося: положить в стекло, имбирь очищенный и нарезал мелкие кусочки, кожу и апельсиновый сок, соевый соус и треворику 5 сек / скорость 8. С шпателем я опускаю ингредиенты к нижней части сосуда.
  3. 3
    Форум снова 5 сек / скорость 8. Организуйте кусок лосося над источником и налейте на маринаде. Накройте прозрачным фиксатором и позвольте мариновать в холодильнике в течение 1 часа.
  4. 4
    Положите маринованный лосось знак на алюминиевую фольгу прямоугольника 30 х 40 см и добавьте маринад. Сложите бумагу вверху вниз на самых длинных сторонах, а затем уплотняйте концы, чтобы сформировать папилки со стороны продольного замыкания вверх.
  5. 5
    Чтобы гарантировать, что канавки варемума не могут, поместите бабочку, лежащую на основе вареморального контейнера, а на нем организуются лосось. Лента и резерв.
  6. 6
    Для брокколи кускус: поставить брокколи и треворику 10 сег / скорость 5 в стекле.
  7. 7
    Добавление масла, масла, паприки, соли, перца, 50 мл воды и вака 7 мин / 100 ° C / обратное вращение / скорость 2. Удалить и забронировать в источнике Honda.
  8. 8
    Для всеобъемлющего риса: положить в стакан 1000 мл воды, соли и масла. Вставьте корзину в стекло, добавьте гидратированный рис и программу 30 мин / 100 ° C / скорость 4.
  9. 9
    Не удаляя рис, поместите зарезервированный варомальный контейнер в его положение и программу 12-15 мин / варома / скорость 4. Закончил время, удалите варуту и ​​с помощью STOWL SPATULA Удалите корзину, наливайте рис рядом с зарезервированным кускусом брокколи и хорошо перемешайте. Откройте папилки и служите сразу.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
456 27.8 37.8 21.3
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas