Нут с лимоном и шпинатом

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Нут с лимоном и шпинатом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 3/4 кружка Нут
  • 200 граммов Шпинат
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 единицы Лимон
  • 1/4 кружка Панировочные сухари
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Замочите нут ночью до. Путь нуты в горшке с водой и возьмите их до кипения до тендера (60-80 минут ок.
  2. 2
    В кастрюле оливкового масла 2/3 на мин, затем добавьте шпинат и соль.
  3. 3
    Добавьте ранее приготовленные нут. Слейте все на низком огне на 5 минут или до тех пор, пока нут не будут горячими
  4. 4
    Добавить сок лимонов над приготовлением и подавать в миску
  5. 5
    В том же сковороде, очищенной бумажной салфеткой, добавьте остальную часть оливкового масла. Установите хлеб, тертый и оставьте его, пока оно не начнет коричневым, добавить лимон тертый и соль
  6. 6
    Посыпать смесь над нутом.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
186 33 10.5 2.7
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Recetas relacionadas