Рыба в кокосовом молоке с рисом

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Рыба в кокосовом молоке с рисом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 единицы Рыба (Пиппины)
  • 1 кружка Кокосовый крем
  • единицы Морковь
  • единицы Цуккини
  • 100 граммов Грибы
  • 1 ущипнуть Перец
  • 1 ущипнуть Карри
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 250 граммов Шпинат
  • 3/4 кружка Рис
  • 2 вы ст.л. Масло
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Чтобы подготовить рис: в горшке добавьте масло отлично и бросили рис. Офис, пока он почти прополнен. Затем добавьте 1,5 чашки кипящей водой через каждую чашку риса, взять соль по вкусу, осторожно перемешать, покройте и положить его на низкийТепло с тостером в течение 20 минут. В конце времени выключите огонь и подождите около 5 минут.
  2. 2
    На алюминиевой фольге поместите шпинат и на нем рыба. Затем он поднялся до соли, карри, перца. Затем добавьте морковь в Джулиану, цуккини в Джулиана и ламинированные грибы.
  3. 3
    Близки от одной стороны и добавляют кокосовое молоко. Хорошо хорошо изложите алюминиевую фольгу, чтобы сок не проливался.
  4. 4
    Поместите на поднос и запечите не менее 1/2 часа.
  5. 5
    Служить в сопровождении риса.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
834 105 45.5 26.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Demasiado rica y los niños la gozaron!!