Говядина с перцем и острым соусом с картофельным пюре "thermomix"
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 граммов Масло
- 1000 граммов Говядина (стейк)
- 1 вы ст.л. Порошок паприки
- 100 миллилитров Соевый соус
- 400 граммов Зеленый перец
- 400 граммов Лук
- 4 вы ст.л. Кунжутное масло
- 30 миллилитров Устричный соус
Instrucciones
7 pasos
- 1Для пюре: вставьте бабочку в лезвия и добавьте очищенный картофель и нарезать на кусочки, молоко и соль и программу 40мин / 90 ° C / повернуть в левую / скорость 1.
- 2Закончено время, убедитесь, что картофель готовится (в противном случае расплачивается еще несколько минут), включить масло, сезон с солью, если он отсутствовал и запрограммировал 30 сек / скорость 3. Бронировать.
- 3Положите масло и жарко 3 мин / 120 ° C / скорость 1.
- 4Добавьте полосы филе толщиной 1 см и от прибл 1x5 см и Sofra 10 мин / 120 ° C / Аренда обратной / скорости 1.
- 5Добавьте порошок, соевый соус, устричный соус и ради. Поместите варный контейнер в его положение зеленым перцем и луком, нарезанным в Джулиану. Лента вармома и программа 10 мин / варома / обратный поворот / скорость 1. Удалить варуту и резерв.
- 6Вылейте содержимое сосуда в большой вок или сковорода и готовите огонь, пока жидкость не будет снижена почти полностью. Добавьте в сковороду овощи варемы и кунжутное масло. Смешайте со шпателем и удалите из огня. Служить немедленно.
- 7Подавать мясо в сопровождении пюре.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
526 | 13.2 | 46.7 | 31.3 |
Evalúa y comenta esta receta