Русские стейки с йогуртом соусом и огурцом со смесью зеленых листьев _thromix_
16 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 зубы Чеснок
- 33 граммов Панировочные сухари
- 100 граммов Цуккини
- 50 граммов Сыр гауда
- 133 граммов Vacuno (Оковалок говяжий)
- 1/2 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 1.33 вы ст.л. Масло
- 100 граммов Pepino
- 1 кусочек Мята
- 1 единицы Натуральный йогурт
- 6.67 граммов Оливковое масло
- 2/3 кружка Салат-латук
- 2/3 кружка Шпинат
- 1/3 кружка Рукколой
- 2/3 единицы Лимон
Instrucciones
13 pasos
- 1Для российских филе: положить в стекло 2 гвоздики чеснока и хлеба и трикута 10 сек / скорость 10.
- 2Добавьте Zucchini с нарезанной нарезанной оболочкой 3 см и каждый нарезанный ломтик в четвертях, сыр в кусочках и треворе 5 сек / скорость 7. С шпателем, опустите ингредиенты к нижней части сосуда.
- 3Включите мясо мясо, 1 чайную ложку соли, перец и смешать 30 сек / обратное вращение / скорость 3. С смесью образуют 12 российских филе.
- 4Нагрейте кастрюлю с небольшим количеством масла и холодными русскими стейками с обеих сторон до золотистого. Положить в источник и заповедник. Вымойте стекло.
- 5Для соуса йогурта и огурца: положите очищенный огурец и без самородков и на кусочках около 3 см ок. В стекле и тротере 4 сек / скорость 4. Вьет в корзине, посыпать ½ чайной ложкой соли и заповедника.
- 6Положите оставшийся чеснок и листья мяты и розовый 4 сек / скорость 7. С шпателем, опустите ингредиенты к нижней части сосуда.
- 7Добавить йогурты, нефть, уксус, перец и смешать 10 сек / скорость 3.
- 8Включите огурец зарезервированы и хорошо сочетаются со шпателем. Снимите миску и служите, чтобы сопровождать российские филе.
- 9Вымойте зеленые листья и смешайте в фонтане. Смотрите комфортно с солью, маслом и лимоном.
- 10Подавать в сопровождении сочетания зеленых листьев.
- 11Предложения:
- 12Этот соус должен взять сразу. Если вы заранее подготовите его, удобно сбросить огурец, посыпанный солью внутри корзины, по крайней мере, 30 минут, так что она освобождает всю жидкость, а не зрителей.
- 13Чтобы облегчить образование филе, вы можете посыпать их маленькой мукой
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
286 | 36.8 | 15.9 | 9.5 |
Evalúa y comenta esta receta