Чечевицы крокеты с салатом

16 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Чечевицы крокеты с салатом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 75 граммов Чечевица
  • 1/4 зубы Чеснок
  • 13 граммов Петрушка
  • 13 граммов Укроп
  • 13 граммов Кориандр
  • 25 граммов Панировочные сухари
  • 1 ущипнуть Порошок паприки
  • 1/2 чайные ложки Карри
  • 1 единицы Помидор
  • 1/4 единицы Морковь
  • 1/4 единицы Лук
  • 25 граммов Зеленый горошек
  • 13 граммов Не муки (не порошок)
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1 ущипнуть Перец
  • 1/4 чайные ложки Соль
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Замочите чечевицу накануне до.
  2. 2
    На следующий день сливают их и положите их в большой горшок с 2 литрами чистой водой на 1,5 чашки чечевицы, соль и лавровые листья. Соканите их в течение 35 минут примерно до приготовления (мягко).
  3. 3
    Слейте и заповедник.
  4. 4
    Разрежьте петрушку. Установите чечевицу вместе с горохом, луком и морковью в Blender.mix Полученное пюре с тертым хлебом и мукой. Стенозен с паприкой, карри, солью и перцем.
  5. 5
    Затем добавьте укроп и петрушку. Над щедрому количеству масла в сковороде и горячим по напряженному нагреванию средней высокой температуре. Достигнуть кусок чечевицы и собрать крокеты.
  6. 6
    Жарить их, пока вы не хрустящие и золотыми примерно на 3.3 - 4 мин.она каждая сторона.Трансфер в блюду, выровненную с бумажным полотенцем и отдохнуть примерно на 2 - 3 мин.
  7. 7
    Подавать в сопровождении салатов, выровненных на вкус.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 29.5 8.7 1.5
Evalúa y comenta esta receta
4.8 17 comentarios


  • Las arvejas, cebolla y zanahoria se agrega crudo o cocido?

Recetas relacionadas