Милански с весны Лебеда

9 INGREDIENTES • 9 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Милански с весны Лебеда

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кружка Лебеда
  • 1/2 кружка Весенний салат
  • 1.5 кружка Панировочные сухари
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 1 ущипнуть Полный салату
  • 1 единицы Яйцо
  • 2 единицы Говядина (стейк)
  • 4 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Весенний салат, приготовленный в соответствии с инструкциями на упаковке.
  2. 2
    Для приготовления киноа: лебеда хорошо вымыть в дуршлаге, пока пена не перестанет выходить, положить в кастрюлю 1 чашка киноа 1 1/2 стакана кипятка, подождать и дайте закипеть на медленном огне с тостер 15 минут.
  3. 3
    Смешайте лебеда с пружинным салат и хорошо перемешать.
  4. 4
    На тарелке или протяженный источник смешать сухари с солью, перцем и приправами по вкусу и полному револьверу.
  5. 5
    В другой миске взбейте яйца с вилкой и отставьте в сторону.
  6. 6
    Knuckle проходят каждый стейк в панировке, затем яйце и снова в сухарях, чтобы покрыть весь стейк.
  7. 7
    Нагреть сковороду или вок большой с оливковым маслом и жарки каждый панированные в течение 1 минуты с каждой стороны на среднем огне.
  8. 8
    Подавать в сопровождении лебеда весной.
  9. 9
    Камила Ривера. @lasrecetasdelacami. Адаптированные.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1032 70.5 74.1 48.2
Evalúa y comenta esta receta