Получивый крем и шпинат
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Получивый крем и шпинат](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1833.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 единицы Лук
- 1/4 вы ст.л. Сливочное масло
- 1 кружка Зеленый горошек
- 1.5 кружка Шпинат
- 1/4 чайные ложки Карри
- 1/2 вы ст.л. Кориандр
- 2 кружка Бульон (овощной)
- 1/2 кружка Нежирное молоко
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
Instrucciones
6 pasos
- 1В горшке, таяние масла и окутуивайте лук в течение 5 мин. Alectalign с солью и перцем.
- 2Включите карри, кинзу и растительный бульон, ранее подготовленный и готовил на 15 минут.
- 3Добавьте горох и приготовьте 5 минут. Спинат и готовите еще 1 мин.
- 4Выключите огонь и дайте остыть.
- 5Передайте суп с помощью Squeezer и для Sieve.go добавлять молоко и бульон, необходимый для хорошей последовательности. Осветите приправу и отопление.
- 6Подавать с Cilantro нарезанным, если у них дома.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 23.3 | 11 | 3.4 |
Evalúa y comenta esta receta