Песто курица с киноа

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Песто курица с киноа

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 единицы Курица (грудки)
  • 50 граммов Базилик
  • 20 граммов Тертый сыр PARM
  • 1/4 кружка Оливковое масло
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 1/2 кружка Лебеда
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Для приготовления киноа: лебеда хорошо вымыть в дуршлаге, пока пена не перестанет выходить, положить в кастрюлю 1 чашка киноа 1 1/2 стакана кипятка, подождать и дайте закипеть на медленном огне с тостер 15 минут.
  2. 2
    Порежьте курицу в средние кубики.
  3. 3
    Приготовьте песто: В блендере базилик пут, оливковое масло и тертый сыр. Смешать до желаемой консистенции.
  4. 4
    Налейте песто в горячей сковороде, добавить куриные кубики и варить около 15 до 20 минут или пока курица варится.
  5. 5
    Подавать с лебедой.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
232 12 29.9 6.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas