Кубинские черные бобы THERMOMIX
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 117 граммов Черные бобы (консервированные)
- 2/3 единицы Помидор
- 13 граммов Оливковое масло
- 1/3 единицы Лук
- 1/3 чайные ложки Соль
- 117 граммов Рис
- 3.33 миллилитров Масло
Instrucciones
5 pasos
- 1Место в стекле лук пополам, разрезать пополам помидоры и набор 5 сек / 5 VEL.
- 2Добавление масла и график 10 мин / 100 ° С / 1 VEL.
- 3Вставьте бабочку и добавьте бобы с некоторой жидкостью. Добавить соль и график 4 мин / 100 ° С / ПОВОРОТ ОБРАТНОЙ / VEL 1.
- 4Для риса: положить в бокал подсолнечного масла и программы 4 минут, varoma, скорость 3-1 / 2. Добавляют 800 мл воды и соли и перемешать 10 секунд, скорость 6. Поместите корзины внутри сосуда и программы 7 минут varoma, скорость 4 (кипение воды). Проверьте рис через банку и программы 13 минут varoma, скорость 4. (Переместить рис шпатель иногда).
- 5Подавать фасоль в сопровождении с рисом.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario