Filetitos курица с рисом и лимонным перцем

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Filetitos курица с рисом и лимонным перцем

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 кружка Рис
  • 2 единицы Курица (грудки)
  • 1/2 вы ст.л. Перец
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 4 вы ст.л. Оливковое масло
  • 2 вы ст.л. Масло
  • 1 единицы Лимон
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Для приготовления риса: в кастрюле, добавить подсолнечное масло и залить рис. Поджарить до почти прозрачный. Затем добавляют 1,5 стакана кипящей воды для каждой чашки риса, добавить соль по вкусу, перемешать, осторожно крышку и место на медленном огне в течение 20 минут с тостера. В конце времени, выключите огонь и подождите около 5 минут.
  2. 2
    Смешайте оливковое масло с перцем и лимонным соком.
  3. 3
    Мариновать куриное филе в этой смеси.
  4. 4
    Положить курицу в форму для выпечки и варить на среднем огне, пока они не будут готовы, около 30 минут. Половина времени, переверните стейки.
  5. 5
    Подавать курицу в сопровождении риса.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 20.5 18.2 2.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Deliciosa y muy simple

Recetas relacionadas