Риса омлет с салатом
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 кружка Рис
- 2 единицы Яйцо
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 1/8 единицы Салат-латук
- 1 единицы Помидор
- 2 вы ст.л. Масло
Instrucciones
7 pasos
- 1Для приготовления риса: в кастрюле, добавить половину подсолнечного масла и залить рис. Поджарить до почти прозрачный. Затем добавляют 1,5 стакана кипящей воды для каждой чашки риса, добавить соль по вкусу, перемешать, осторожно крышку и место на медленном огне в течение 20 минут с тостера. В конце времени, выключите огонь и подождите около 5 минут.
- 2Охлаждают риса, готовя салаты.
- 3Промыть листья салата. Вымыть, очистить и нарезать помидоры на кусочки.
- 4Взбить яйца до пенистых отпусков. Добавить перец и соль.
- 5Добавьте рис и хорошо перемешать.
- 6Для того, чтобы лепешка: добавьте смесь в кастрюлю с остальной частью горячего масла, не варить до комплекта. С помощью пластины или горшок крышкой, перевернуть тортилья и закончить приготовления пищи.
- 7Подавать в сопровождении салатов.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
152 | 19.6 | 7.9 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta