Отбивные с тыквенным пюре
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 граммов Cerdo (chuleta)
- 75 граммов Замороженные Sofrito
- 250 граммов Тыква
- 1 единицы Картофель
- 1/2 вы ст.л. Сливочное масло
- 2 вы ст.л. Масло
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1/2 кружка Нежирное молоко
- 1/4 чайные ложки Сушеного орегано
- 1 ущипнуть Перец
- 1 ущипнуть Merken
Instrucciones
7 pasos
- 1Для пюре: в горшке, чтобы приготовить картофель в кипящей воде с щепоткой соли (от 20 до 30 минут).
- 2В другом горшке приготовить тыкву (1 чашку воды на каждые 500 гр тыквы), с щепоткой соли и орегано, в течение 5 минут.
- 3Между тем, на сковороде с горячим маслом, Sauté Sofrito в течение 5 минут, пока лук не прозрачен.Резерв.
- 4Когда картофель и тыква приготовлены (мягкие), стиль и вооруженные перемешивания.С ложкой кашу и разбудить, чтобы сформировать пюре с небольшими кусочками (деревенский »тип).
- 5Прежде чем оно остынет;Место в горшке и добавьте сливочное масло.Эгорственно рисуйте о пожаре, добавляя мало молока (горячего) до пюре со светлой и сливочной консистенцией.Резерв.
- 6Спект с солью, перцем и орегано.Коричневый в сковороде с горячим маслом в течение 10 минут.Удалите их и добавьте воду в кастрюлю, чтобы сформировать бульон.
- 7Подавать отбивные, сопровождающиеся тыквенным пюре и посыпать на нее с меркеном и орегано.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 26 | 47.9 | 27.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario