Чили кон карне черные бобы

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Чили кон карне черные бобы

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 кружка Черные бобы
  • 1/2 кружка Рис
  • 1/2 единицы Лук
  • 250 граммов Говядина (земля)
  • 1 кружка Кетчуп
  • 2 вы ст.л. Масло
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Замочите фасоль на ночь перед.
  2. 2
    Для приготовления риса: в кастрюле, добавить половину подсолнечного масла и залить рис. Поджарить до почти прозрачный. Затем добавляют 1,5 стакана кипящей воды для каждой чашки риса, добавить соль по вкусу, перемешать, осторожно крышку и место на медленном огне в течение 20 минут с тостера. В конце времени, выключите огонь и подождите около 5 минут.
  3. 3
    Приготовление фасоли в кипящей подсоленной воде в течение 50 минут. Удалить пену. После того, как готовы, прочь 1/4 смеси и измельчить мини pimer. Вернуться в кастрюлю добавить фасоль и хорошо перемешать.
  4. 4
    Стиральные, шелушение и измельчение нарезанных кубиков лука.
  5. 5
    В сковороде, тепло, оставшееся масло на среднем огне. Добавить нарезанный лук и варить, перемешивание нарезанных 5-6 минут или до тех пор, полупрозрачный, но не коричневый цвет. Добавить фарш и готовить, пока он не меняет цвета, около 15 минут примерно. После того, как список, добавить томатный соус и хорошо перемешать.
  6. 6
    Подавать на тарелке: черные бобы, рис и соус болоньезе.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
536 38.4 44 22.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Me encanta esta receta, es demasiado rica!

Recetas relacionadas