Шпинат крокеты и овес

Промыть шпинат и получить стебли. Приготовить в горячей воде в течение 5 минут, перемешивая. Пусть дренажный (нажмите хорошо, чтобы выйти из воды). Чоп и отложите в сторону.

В миску добавить шпинат, 3/4 яйца, сыр пармезан, 1/4 засыпания молотого овса и солью и перцем. Перемешать вручную и сделать шарики нужного размера и затяните вырисовываться. Ролл в оставшемся взбитом яйце, а затем остальная часть овсяной каши.

В сковороде добавить масло и варить с обеих сторон, пока они не станут золотисто-коричневого цвета.

Подавать 2 на человека.