Черные бобы, кукуруза, салат, лук, помидоры, грецкие орехи

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Черные бобы, кукуруза, салат, лук, помидоры, грецкие орехи

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 кружка Черные бобы (консервированные)
  • 2 кружка Замороженная кукуруза desg
  • 1/2 кружка Помидоры черри
  • 1/2 кружка Целые орехи
  • 1/4 единицы Салат-латук
  • 1 единицы Лук-шалот
  • 1/2 кружка Кориандр
  • 1/4 чайные ложки Sal
  • 1 единицы Лимон
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Слить черные бобы.
  2. 2
    Choclo готовят в соответствии с указаниями пакета. Остынуть.
  3. 3
    Промыть листья салата.
  4. 4
    Мелко нарезать зеленый лук (зеленая часть только).
  5. 5
    Вымойте помидоры черри и разделить их на две половинки.
  6. 6
    Вооружитесь Конусность: служить кукуруза, помидоры черри, орехи, черные бобы, салат, зеленый лук, кинза и.
  7. 7
    Положите лимон, оливковое масло и соль для приправы бутылки.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
612 86.4 28 23.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • muy rica y fresca!

Recetas relacionadas