Черные бобы, кукуруза, салат, лук, помидоры, грецкие орехи
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 кружка Черные бобы (консервированные)
- 2 кружка Замороженная кукуруза desg
- 1/2 кружка Помидоры черри
- 1/2 кружка Целые орехи
- 1/4 единицы Салат-латук
- 1 единицы Лук-шалот
- 1/2 кружка Кориандр
- 1/4 чайные ложки Sal
- 1 единицы Лимон
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
7 pasos
- 1Слить черные бобы.
- 2Choclo готовят в соответствии с указаниями пакета. Остынуть.
- 3Промыть листья салата.
- 4Мелко нарезать зеленый лук (зеленая часть только).
- 5Вымойте помидоры черри и разделить их на две половинки.
- 6Вооружитесь Конусность: служить кукуруза, помидоры черри, орехи, черные бобы, салат, зеленый лук, кинза и.
- 7Положите лимон, оливковое масло и соль для приправы бутылки.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
612 | 86.4 | 28 | 23.4 |
muy rica y fresca!