Лебеда с обжаренными грибами и обжаренными овощами
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 кружка Лебеда
- 100 граммов Грибы
- 1 единицы Цуккини
- 1 единицы Красный перец
- 1/2 кружка Крем
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
7 pasos
- 1Для приготовления киноа: лебеда хорошо вымыть в дуршлаге, пока пена не перестанет выходить, положить в кастрюлю 1 чашка киноа 1 1/2 стакана кипятка, подождать и дайте закипеть на медленном огне с тостер 15 минут.
- 2Грибы почистить и нарезать ломтиками.
- 3Соте грибы без масла, соли и перца. Когда они станут мягкими, добавить сливки и тепло.
- 4Промыть и нарезать кабачки ломтиками.
- 5Мытье и разрезать перец на полоски.
- 6Пропустить цукини и паприка в оливковом масле.
- 7Вооружитесь Конусностью: служащая лебеда, грибы и обжаренные овощи.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
316 | 23.6 | 6.9 | 23.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario