Лебеда с обжаренными грибами и обжаренными овощами

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Лебеда с обжаренными грибами и обжаренными овощами

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кружка Лебеда
  • 100 граммов Грибы
  • 1 единицы Цуккини
  • 1 единицы Красный перец
  • 1/2 кружка Крем
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Для приготовления киноа: лебеда хорошо вымыть в дуршлаге, пока пена не перестанет выходить, положить в кастрюлю 1 чашка киноа 1 1/2 стакана кипятка, подождать и дайте закипеть на медленном огне с тостер 15 минут.
  2. 2
    Грибы почистить и нарезать ломтиками.
  3. 3
    Соте грибы без масла, соли и перца. Когда они станут мягкими, добавить сливки и тепло.
  4. 4
    Промыть и нарезать кабачки ломтиками.
  5. 5
    Мытье и разрезать перец на полоски.
  6. 6
    Пропустить цукини и паприка в оливковом масле.
  7. 7
    Вооружитесь Конусностью: служащая лебеда, грибы и обжаренные овощи.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
316 23.6 6.9 23.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas