Говяжий фарш и рис с кинзой

Для приготовления риса: в кастрюле, добавить половину подсолнечного масла и залить рис. Поджарить до почти прозрачный. Затем добавляют 1,5 стакана кипящей воды для каждой чашки риса, добавить соль по вкусу, перемешать, осторожно крышку и место на медленном огне в течение 20 минут с тостера. В конце времени, выключите огонь и подождите около 5 минут.

Мелко нарезать лук штраф. Мытье и нарезать маленькими кубиками цуккини и морковь.

Нагреть оставшееся масло в сковороде на среднем огне взрыва. Добавьте нарезанный кубиками лук и варить 3 минуты, добавить молотый соль и перец и варить мясо 5-7 минут, или пока мясо не изменит цвет.

Добавьте цуккини и zanagoria и тепло в течение 3 минут.

Собирают Taper: служить рис, говяжий и кинзу.