Градины, вареное яйцо, авокадо, помидоры, черные бобы и зеленые листья

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Градины, вареное яйцо, авокадо, помидоры, черные бобы и зеленые листья

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кружка Макаронные изделия (град)
  • 1 кружка Замороженная кукуруза desg
  • 1 кружка Черные бобы (консервированные)
  • 1/2 единицы Красный лук
  • 1 единицы Авокадо
  • 1/2 кружка Помидоры черри
  • 1/4 единицы Салат-латук
  • 1 кружка Шпинат
  • 2 единицы Яйцо
  • 1/4 чайные ложки Sal
  • 2 вы ст.л. Масло
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Приготовьте пасту в соответствии с инструкциями на упаковке.
  2. 2
    Сделать яйца вкрутую (варить их в кипящей воде в течение 8 минут прим.). Готовое время, дайте ему остыть под струей холодной воды, очистить и разделить их на две половинку.
  3. 3
    Пил и авокадо. Нарезать кубиками.
  4. 4
    Вымойте помидоры черри. Нарезать на половинки или кубики.
  5. 5
    Слить черные бобы.
  6. 6
    Стиральные, шелушение и измельчение мелкого лука.
  7. 7
    Вымойте зелень.
  8. 8
    Смешайте градины с черными бобами, кукурузой, помидорами черри и красным луком. Добавьте авокадо до конца и размешать осторожно, чтобы не шлифовать.
  9. 9
    Вооружитесь Конусностью: градины служить, смешайте зелень и вареные яйца.
  10. 10
    Поместите оливковое масло и соль для приправы бутылки.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
495 61.6 23.1 21.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 7 comentarios


  • Me encantan estas ensaladas como plato de fondo! Ideales para el veranito.

  • Lo probamos hoy.. demasiado rico!!

Recetas relacionadas