Куриный шашлык с кинзой йогуртовым соусом THERMOMIX
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 267 граммов Курица (грудка)
- 1 ущипнуть Соль
- 1 ущипнуть Тмин
- 1 ущипнуть Порошок паприки
- 1 ущипнуть Куркума
- 1 ущипнуть Чесночный порошок
- 18 граммов Оливковое масло
- 2/3 вы ст.л. Лук-шалот
- 83 граммов Pepino
- 1/3 зубы Чеснок
- 2/3 вы ст.л. Мята
- 2/3 единицы Лимон
- 1 ущипнуть Перец
- 100 граммов Натуральный йогурт
Instrucciones
7 pasos
- 1В миску поместить кусочки курицы около 2 до 3 см прим. вместе с солью, тмин, паприка, куркума, чесночный порошок, 10 мл оливкового масла и смешать с ложкой, мариновать в течение приблизительно 8 часов в холодильнике.
- 2Помещенный в стекле без Чопа огурца pepas 3 сек / 5 VEL, снимите стеклянный огурец и поместите его в марле или чистом кухонное полотенце и отжимают, чтобы удалить всю жидкость из огурца.
- 3Место в стеклянном чеснока, листьев мяты, лимонный сок, соль, перец, оставшееся оливковое масло и разотрите 15 SEG / VEL 7. Опустите все на дне стакана с лопаточкой.
- 4Добавьте йогурт, огурец и смешать 6s / VEL 3. Удалите соус из чашки, отрегулируйте приправу и отложите в миску в холодильник. Промыть и высушить стекло.
- 5Arme куриные вертела Предпочтительный размер (8 больших или 16 маленьких)
- 6Я помещают в сосуд 500 мл воды и помещают в контейнер в положении varoma. Расположить шампуры упорядоченно внутри контейнера и лотка, варить 25 30 мин / VAROMA / VEL 1.
- 7Подавать шашлыки с соусом и посыпьте нарезанным зеленым луком.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 12.4 | 44.6 | 5.7 |
Evalúa y comenta esta receta