Курица massalatán
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Курица massalatán](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1706.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 единицы Курица (грудки)
- 1/2 единицы Натуральный йогурт
- 1/2 чайные ложки Карри
- 1/4 чайные ложки Куркума
- 1/2 чайные ложки Порошок паприки
- 1/2 вы ст.л. Табаско
- 1/2 чайные ложки Морская соль
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
- 2 вы ст.л. Масло
- 1/2 кружка Консервированные помидоры
- 3/4 кружка Рис
- 1/2 вы ст.л. Гумно
Instrucciones
4 pasos
- 1Для приготовления риса: в кастрюле, добавить подсолнечное масло и залить рис. Поджарить до почти прозрачный. Затем добавляют 1,5 стакана кипящей воды для каждой чашки риса, добавить соль по вкусу, перемешать, осторожно крышку и место на медленном огне в течение 20 минут с тостера. В конце времени, выключите огонь и подождите около 5 минут.
- 2Зажигает вок или большую сковороду и тепла. После того, как положил горячее масло и курицу, запечатать их хорошо со всех сторон и добавить йогурт и специи.
- 3Добавить консервированные помидоры. Если вы очень водянистый, добавить кукурузный крахмал, растворенный в холодной воде. Пусть это готовить на некоторое время и подается с рисом.
- 4Macatan. Адаптированные.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 24 | 20.5 | 2.9 |
Muy rico! Sin duda la salsa es lo mejor