Черный боб бургер с киноа

Для приготовления киноа: лебеда хорошо вымыть в дуршлаге, пока пена не перестанет выходить, положить в кастрюлю 1 чашка киноа 1 1/2 стакана кипятка, подождать и дайте закипеть на медленном огне с тостер 15 минут.

Слить белую фасоль и промыть. Закажите немного воды.

После того, как estilados, процесс до получения пасты, надеюсь чипа (при необходимости может положить 1 столовую ложку воды белых бобов на 3 стакана белой фасоли).

Включать макароны и овощи маленьких грибов порезанных, тахиня и приправы по вкусу.

Добавить половину муки нута и смешать с лопаточкой.

Руки в нужную форму и пройти через остальную часть нута муки.

Горячая сковорода печать по обе стороны, давя их, если вы хотите их тоньше.

Подавать с лебедой.