Вырезка Говяжья, Незачищенная до горчицы и меда с COUS COUS
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 граммов Свинина (вырезка)
- 1/4 кружка Горчичный
- 2 вы ст.л. Мед
- 3/4 кружка Кус кус
- 1 кусочек Целые орехи
- 15 граммов Кориандр
- 1/4 единицы Зеленое яблоко
- 1/4 единицы Лимон
- 1/4 единицы Помидор
- 2 вы ст.л. Масло
- 1/4 чайные ложки Соль
Instrucciones
5 pasos
- 1Подготовьте свои ингредиенты: Удалите Pepitas из помидоров и нарезать на мелкие кубики; порезать яблоко, с кожей, в маленьких кубиках, спрей с лимонным соком для предотвращения окисления и заповедника; нарезать гайки и кинзу;Переполните его горчицей и мёдом, дайте ему отдохнуть 4 часа (в идеале).
- 2Разогрейте духовку и готовить выреза Говяжя, незачищенную на среднем огне на 40-50 минут.
- 3Подготовьте COUD Cous по инструкции контейнера.
- 4Однажды готов, включите помидор, яблоко, гайки и кинзу в Cous Cous, и подавляют с солью и маслом.
- 5Подавать в сопровождении Cous Cous.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 711 | 74.1 | 43.7 | 27.2 |
Muy rica!!