Арахисовое хумус THERMOMIX

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Арахисовое хумус THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 33 граммов Арахис
  • 133 граммов Нут (консервы)
  • 10 граммов Оливковое масло
  • 1/3 единицы Лимон
  • 2/3 чайные ложки Соль крупного помола
  • 1 ущипнуть Тмин
  • 15 граммов Натуральный йогурт
  • 1/3 чайные ложки Порошок паприки
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Положите в стакан и нарезать 100 г арахисового 5с / Vel 5. Удалите 1 столовую ложку и запас для украшения. График 1 мин / Vel 8.
  2. 2
    Налейте 400 г нута в корзине и промыть и высушить.
  3. 3
    Добавить нут, 30 г оливкового масла, 2 столовые ложки лимонного сока, 2 чайные ложки соли, тмин 1/2 cuchradita (по желанию) и при необходимости вставить шпателем по лжи дробленый бокал и установить 1 мин / 5 прогрессивную о себе - 10.
  4. 4
    Добавьте 45 г йогурта и смешайте 30 сек / 5 о себе.
  5. 5
    Добавить соль и лимонный Кислотность дали. Подавать посыпанные красным перцем и рубленые орешки на хумус.
  6. 6
    Барбара Ларраина. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 20.3 9.3 10.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario