Tomaticán

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tomaticán

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 единицы Помидор
  • 1.25 кружка Замороженная кукуруза desg
  • 200 граммов Vacuno (Нижняя часть тазбедренного отруба)
  • 1.5 вы ст.л. Кетчуп
  • 3/4 кружка Бульон (мясо)
  • 3/4 единицы Лук
  • 2 вы ст.л. Масло
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 1/2 зубы Чеснок
  • 1/2 чайные ложки Кайенский перец
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    В сковороде, соте лук и чеснок в течение 3 минут. Затем добавить мясо и обжаривать немного.
  2. 2
    В горшке, Pica помидоры и положить их приготовить с бульоном и приправляют солью, перцем и паприкой.
  3. 3
    Когда помидоры варят, нежная и почти разваливается, добавить кетчуп и обмолачивают maízs.
  4. 4
    Приготовьте в течение приблизительно 10 минут и вуаля! Почти всегда они подаются с рисом или картофелем, но настолько богата и могущественна, что работает только отлично!
  5. 5
    Если вы предпочитаете, чтобы сделать самодельный бульон: бросил в кастрюлю с оливковым маслом овощи вы тщательно промытой и нарезать на мелкие кусочки, мелкими кусочками говядины (например), обжарить около 5 минут, затем добавить воды 1-2 л горячий и ожидается кипения. Процедить и использовать.
  6. 6
    Камила Cariaga. Блог мой вкус. Адаптированные.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 29.3 33 19.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas