Цветная капуста Левивот

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Цветная капуста Левивот

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 единицы Цветная капуста
  • 1 кусочек Масло
  • 1/4 единицы Лук
  • 1/2 зубы Чеснок
  • 1 единицы Яйцо
  • 1 кусочек Не муки (не порошок)
  • 1 ущипнуть Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 20 граммов Лук-шалот
  • 60 граммов Натуральный йогурт
  • 25 граммов Майонез
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Мы моем цветную капусту и оставляем ее в маленькой буханке
  2. 2
    В кастрюле с горячей водой и солью мы придаем ему 10 минут примерно.
  3. 3
    Мы удаляем и проходим через холодную воду, чтобы разрезать приготовление пищи и напрягать лишнюю воду.
  4. 4
    В то время как на сковороде мы обжариваем лук в кубиках и нарезанный чеснок, пока лук не станет коричневым. Бронировать.
  5. 5
    В процессоре мы добавляем цветную капусту и яйца, мы обрабатываем, что важно, мы не хотим получать чистую, просто чтобы немного распадать смесь.
  6. 6
    Мы помещаем смесь в миску и добавляем лук с чесноком ранее соуса, также добавляем муку и половину нарезанного цибулета, очень хорошо смешаем все. (Курама или другая одежда, которую вам нравится, может быть добавлена.)
  7. 7
    В подносе в духовке или с масляной бумагой мы помещаем с помощью ложки нашей смесью в виде печенья или крокета более 8 см.
  8. 8
    И мы запекаем 15 минут на 180 градусов (они должны быть золотисто -коричневыми)
  9. 9
    Подавать с соусом хорошо (смешайте йогурт, майонез и остальные лунки и наслаждайтесь)

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 12 7 12.4
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario