Quínoa салат, авокадо и ладонь

Connie Achurra

12 INGREDIENTES • 11 PASOS • 30 MINUTOS

Cocción

15 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 кружка Лебеда
1/2 единицы Авокадо
1/4 кружка Арахис
1/4 кружка Кориандр
1 единицы Лук-шалот
2 единицы Пальмитос
2 вы ст.л. Оливковое масло
1/2 единицы Лимон
1/2 вы ст.л. Мед
1/2 вы ст.л. Горчичный
1/4 чайные ложки Соль
2 единицы Яйцо

Instrucciones

11 pasos

1

Для того, чтобы быть идеальным: хорошо промыть квиноа в конечный ситечком, пока не выйдет пена, положить в оллитую чашку квиноа на 1 1/2 чашки кипящей воды, дайте ей кипятить и оставить на низком огне,Я надеюсь, что у тостера, на 15 минут и готов, идеален и Al Dente.Добавить соль по вкусу.
2

После того, как укрывает снова и пусть прохладно.
3

Порезать авокадо в квадратах.Порезать тонкий арахис.
4

Сделайте твердые вареные яйца (приготовьте их в кипящей воде в течение 8 минут ок.).Однажды готов, дайте остыть под потоком холодной воды, очистите их и разделите их по половинам.
5

Вымойте и нарезать тонкий кинзу.
6

Измельчение оноллеров (зеленая и белая часть).
7

Порезать ладонь.
8

Для повязки: поставить оливковое масло, лимонный сок, мед, горчицу и соль в стеклянную бутылку с верхним (внутри) и хорошо пробиваться.
9

Смешайте квиноа, авокадо, пальмиты, кинзо, арахис и лук.Порезать жесткие яйца и положить их на них.
10

Одеться с заправкой и готов!
11

Конни Амурра.Адаптирован.