Запеченный лосось с картофельным пюре
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 граммов Рыба (лосось)
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 1/2 вы ст.л. Сливочное масло
- 1/2 кружка Нежирное молоко
- 1 единицы Лимон
- 2.5 единицы Картофель
Instrucciones
5 pasos
- 1Для пюре: промыть и очистить картофель. В горшке, бросая картофель в кипящую воду с солью (от 20 до 30 минут). Когда вы уже приготовлены (мягкие), стиль и измельчают, пока вы не образуете пюре.Размешайте до гомогенизации. Жинокпоративное молоко для достижения желаемой консистенции.
- 2Разогрейте духовку при 220 ° С.
- 3Сожмите лимонный сок.
- 4Положите стейки лосося в шрифт, чистите их маслом и сезоном солью и перцем с обеих сторон.
- 5Возьмите рыбу, запеченные в течение примерно 25 минут или до тех пор, пока она не приготовится. Сразу же с пюре и распыляет лимонный сок на вершине рыбы.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 483 | 42.2 | 34.3 | 19.8 |
Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo