Лосось с Pilaf "chupe" 7 риса
17
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 граммов Рыба (лосось)
- 117 граммов Басмати
- 50 граммов Лук
- 2/3 единицы Шалот
- 13 граммов Оливковое масло
- 20 граммов Миндаль
- 13 граммов Фисташковый
- 13 граммов Изюм
- 10 граммов Тыквенные семечки
- 1/3 вы ст.л. Семена мака
- 17 граммов Клюква
- 1/2 чайные ложки Соль
- 1 единицы Лимон
- 1 ущипнуть Черный кунжут
- 2/3 вы ст.л. Сливочное масло
- 1/3 вы ст.л. Шалфей
- 1 ущипнуть Перец
Instrucciones
6
pasos
- 1Поместите в стекло 150 г лука, 2 лука-шалота и 20 г масла. Форум 3 сек / скорость 7 и Sofreir 8 мин / 120 ° C / Speed ложка.
- 2Добавьте 60 г ламинированных миндалей, 40 г фисташки, 40 г изюм, 30 г тыквы, семян, 1 кДа, семя мака CDA и 50 г Cramberries.cook 5 мин / 120 ° C / поверните заднюю / барную ложку.
- 3Без промывки стекла поместите 700 г воды, 350 г риса, 1 1/2 CDTA соли и 20 г масла. Программа 7 мин / варома / обратная ложка GIRO / VEL (если вам нравится рис более приготовленные программы 8 минутПриготовление пищи) и дайте ему отдохнуть 10 минут внутри стекла.
- 4Вылейте рис в источник, добавьте 30 г лимонного сока. Дадд орехи зарезервированы и смешайте с помощью шпателя. Спатар.
- 5Для лосося положите его на сковороду с маслом, шалфеяными листьями, солью и перцем, 3 минуты на стороне.
- 6Барбара Ларрайн."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 551 | 37.7 | 35.3 | 29.6 |
Evalúa y comenta esta receta