Блинчик "chupe" 7

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Блинчик "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 333 граммов Курица (грудка)
  • 6.67 граммов Масло
  • 2/3 чайные ложки Соль
  • 67 граммов Салат-латук
  • 100 граммов Морковь
  • 5 граммов Натуральный йогурт
  • 133 граммов Замороженная кукуруза desg
  • 2/3 единицы Помидор
  • 1 единицы Авокадо
  • 4 единицы Блины готовые
  • 33 граммов Майонез
  • 2/3 чайные ложки Горчичный
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Подготовка: порежьте курицу в 4 вдоль (у вас не должно быть жира или нервов), нарезать моркови на кусочки, помидоры в кусочки с небольшим количеством соли и слитой, измельчают авокадо и толпу на вкус и приготовить кукурузу.
  2. 2
    Положите в судну 1000 г курицы, 20 г удивительного масла, 1 соли CDTA и готовить 15 мин / 120 ° C / вельта ложки. Раскрываясь 4 сек / стихов / барреляции 4. Вылейте в миску и ожидайте, что она остыть и поглотите бульон или жидкость
  3. 3
    Положите в судну 1000 г воды, 200 г салата и спешите 2 секунды / бар 4. Colar с помощью корзины, слив. чаша
  4. 4
    Поместите 300 г моркови в сосуде, 15 г натурального йогурта, 1/3 соли CDTA и брюк 5 сек / бар 5. Вылейте в миску
  5. 5
    Подготовьте торт, поставьте 1 блин в круглый фонтан и распространяются с майонезом, вылейте половину кукурузы, покройте другой блин и добавьте 1 горчицу и 1/3 3DEL цыпленок
  6. 6
    Обложка с другим блинчиком заполнить половину моркови, добавьте еще один блин 1 CDA от майонеза и 1 CDTA горчицы, крышка с салатом. Обложка блин, распространи 1 CDA от майонеза и поставьте томатные торрей. Продолжайте с последовательностью блинчиков и овощей, заканчивайте блинчиком и последней третью курицей. Тапар с блинчиком и украсить выровненным земным авокадо. Служить немедленно.
  7. 7
    Барбара Ларрайн. "chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
2005 198.7 95.7 92.7
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas