Блинчик "chupe" 7
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 333 граммов Курица (грудка)
- 6.67 граммов Масло
- 2/3 чайные ложки Соль
- 67 граммов Салат-латук
- 100 граммов Морковь
- 5 граммов Натуральный йогурт
- 133 граммов Замороженная кукуруза desg
- 2/3 единицы Помидор
- 1 единицы Авокадо
- 4 единицы Блины готовые
- 33 граммов Майонез
- 2/3 чайные ложки Горчичный
Instrucciones
7 pasos
- 1Подготовка: порежьте курицу в 4 вдоль (у вас не должно быть жира или нервов), нарезать моркови на кусочки, помидоры в кусочки с небольшим количеством соли и слитой, измельчают авокадо и толпу на вкус и приготовить кукурузу.
- 2Положите в судну 1000 г курицы, 20 г удивительного масла, 1 соли CDTA и готовить 15 мин / 120 ° C / вельта ложки. Раскрываясь 4 сек / стихов / барреляции 4. Вылейте в миску и ожидайте, что она остыть и поглотите бульон или жидкость
- 3Положите в судну 1000 г воды, 200 г салата и спешите 2 секунды / бар 4. Colar с помощью корзины, слив. чаша
- 4Поместите 300 г моркови в сосуде, 15 г натурального йогурта, 1/3 соли CDTA и брюк 5 сек / бар 5. Вылейте в миску
- 5Подготовьте торт, поставьте 1 блин в круглый фонтан и распространяются с майонезом, вылейте половину кукурузы, покройте другой блин и добавьте 1 горчицу и 1/3 3DEL цыпленок
- 6Обложка с другим блинчиком заполнить половину моркови, добавьте еще один блин 1 CDA от майонеза и 1 CDTA горчицы, крышка с салатом. Обложка блин, распространи 1 CDA от майонеза и поставьте томатные торрей. Продолжайте с последовательностью блинчиков и овощей, заканчивайте блинчиком и последней третью курицей. Тапар с блинчиком и украсить выровненным земным авокадо. Служить немедленно.
- 7Барбара Ларрайн. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2005 | 198.7 | 95.7 | 92.7 |
Evalúa y comenta esta receta