Рис до валенсианского вегетариана

19 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Рис до валенсианского вегетариана

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

19 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 кружка Рис
  • 1/4 единицы Красный перец
  • 1/4 единицы Желтый сладкий перец
  • 1/2 единицы Помидор
  • 1/2 кружка Arvejas
  • 1/2 кружка Грибы
  • 1/4 единицы Лук
  • 1/2 единицы Лук-шалот
  • 2 единицы Артишок средства
  • 4 единицы Свежая спаржа
  • 1/4 единицы Цуккини
  • 1/2 зубы Чеснок
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1/2 чайные ложки Куркума
  • 1/2 чайные ложки Тмин
  • 1/2 чайные ложки Порошок паприки
  • 6 единицы Черные оливки
  • 1/4 кружка Кориандр
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    В кастрюле он надеется не столь или очень большую кастрюлю, окутушенную тонкую фаршную лук, паприку, фонари, кальмар и мусорные грибы.
  2. 2
    Нарезанные помидоры и чеснок положили их на соковыжималку и мультяне хорошо (мы собираемся использовать их через некоторое время).
  3. 3
    Когда овощи хорошо обжарены, добавьте спаржу на кусочки 1 см и фоны артишоки кости, также добавляют соль и травы.
  4. 4
    Положите рис, чтобы он также приводил в течение нескольких минут, добавьте помидоры смузи, горох и 2,5 стакана кипящей воды на каждые 1,5 чашки риса.Переместите все один раз, проверьте соль.Оставьте на низком, покрытом, на 20-25 мин, пока вода не поглощена.
  5. 5
    Проверьте пару раз, чтобы увидеть, не хватает ли немного больше воды, и если надо добавить еще один мало без проблем.То, что мы хотим, это для риса, чтобы быть кремовым, а овощи мягкие.
  6. 6
    В конце концов добавьте оливки и кинзу.
  7. 7
    Конни Амурра.Адаптирован.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
244 48.3 11 3.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Recetas relacionadas