Рис до валенсианского вегетариана
19 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 кружка Рис
- 1/4 единицы Красный перец
- 1/4 единицы Желтый сладкий перец
- 1/2 единицы Помидор
- 1/2 кружка Arvejas
- 1/2 кружка Грибы
- 1/4 единицы Лук
- 1/2 единицы Лук-шалот
- 2 единицы Артишок средства
- 4 единицы Свежая спаржа
- 1/4 единицы Цуккини
- 1/2 зубы Чеснок
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1/2 чайные ложки Куркума
- 1/2 чайные ложки Тмин
- 1/2 чайные ложки Порошок паприки
- 6 единицы Черные оливки
- 1/4 кружка Кориандр
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
7 pasos
- 1В кастрюле он надеется не столь или очень большую кастрюлю, окутушенную тонкую фаршную лук, паприку, фонари, кальмар и мусорные грибы.
- 2Нарезанные помидоры и чеснок положили их на соковыжималку и мультяне хорошо (мы собираемся использовать их через некоторое время).
- 3Когда овощи хорошо обжарены, добавьте спаржу на кусочки 1 см и фоны артишоки кости, также добавляют соль и травы.
- 4Положите рис, чтобы он также приводил в течение нескольких минут, добавьте помидоры смузи, горох и 2,5 стакана кипящей воды на каждые 1,5 чашки риса.Переместите все один раз, проверьте соль.Оставьте на низком, покрытом, на 20-25 мин, пока вода не поглощена.
- 5Проверьте пару раз, чтобы увидеть, не хватает ли немного больше воды, и если надо добавить еще один мало без проблем.То, что мы хотим, это для риса, чтобы быть кремовым, а овощи мягкие.
- 6В конце концов добавьте оливки и кинзу.
- 7Конни Амурра.Адаптирован.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
244 | 48.3 | 11 | 3.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario