Легко распределяется нут

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Легко распределяется нут

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 кружка Нут (консервы)
  • 1 единицы Помидор
  • 1/4 единицы Лук
  • 1/4 единицы Цуккини
  • 1/4 единицы Морковь
  • 1/4 зубы Чеснок
  • 1/4 единицы Красный перец
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1/4 чайные ложки Merken
  • 1 кусочек Кетчуп
  • 1/2 единицы Лавровый лист
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Слить нут и полоскать их в горшок и жару.
  2. 2
    Между тем, в сковороде сковороду о сковороде лука паприка, чеснок, морковь и помидоры в кубиках. Дорогается на 5 минут.
  3. 3
    Затем налейте на нут.
  4. 4
    Наконец, добавьте оливковое масло и оливковое нефть.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
252 42.2 12.6 4.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas