Филе индейки с брокколи пюре

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Филе индейки с брокколи пюре

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 единицы Индейка (филе грудки)
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 1/2 единицы Брокколи
  • 1/2 кружка Нежирное молоко
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Варить Water.once вареной, взять брокколи с солью, около 10 минут.
  2. 2
    Слейте и измельчите в Blender Domersion.add молоко до достижения желаемой консистенции. Дадд немного оливкового масла. Дадд соль и перец по вкусу.
  3. 3
    Чтобы подготовить филе индейки: к каждому филе в соли и перце по вкусу и обертыванию каждая на кусочке аннозийной бумаги с всплеском оливкового масла. Разместить их на шрифте. Раздайте их в духовке на 25 минут при 220 ° C.Unt от духовки и дайте стоять с закрытой дверью, чтобы они сочные.
  4. 4
    Служить сопровождающимся брокколи пюре.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
651 6.5 94.5 25
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos

  • Son geniales todos los menú

Recetas relacionadas