Filetitos индейки с пюре из тыквы
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 единицы Индейка (филе грудки)
- 1/2 единицы Лук
- 1/2 единицы Морковь
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 250 граммов Тыква
- 1/4 кружка Крем
- 1 вы ст.л. Масло
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
5 pasos
- 1Для пюре: Пил тыквы и нарезать средними кусочками. Положите в банку из печи без соли и масла и жарить в течение приблизительно 30 минут.
- 2Сделать соус с луком, морковью, орегано и немного подсолнечного масла.
- 3Когда кабачки готов (мягкая) земля с вилкой или блендером в соответствии с предпочтениями. Добавьте Sofrito и сливки и продолжить обработку до тех пор, пока не достигнет желаемой консистенции.
- 4Для приготовления filetitos индейки: смазывают каждую filetito соль и перец и обволакивает каждый на листе бумаги с Всплеском alusa оливкового маслом. Поместите их в форму для выпечки. Поместите их в духовке в течение 25 минут при 220 ° С Выключение духовки и дайте постоять с закрытой дверью, чтобы они сочные.
- 5Подавать с пюре из тыквы.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
737 | 8.5 | 93.3 | 34.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario