Filetitos индейка с арабским рисом

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos индейка с арабским рисом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 единицы Индейка (филе грудки)
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 1/2 кружка Рис
  • 1/4 кружка Ангел волос
  • 2 вы ст.л. Масло
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Для арабского риса: для каждой чашки риса, добавляют 0,5 стакана лапши и 2 стакана воды.
  2. 2
    Влить подсолнечное масло в кастрюле и обжарить ангела волос от 2 до 3 мин. Добавьте рис и жарить еще 1 минуту.
  3. 3
    Добавьте воду, соль и кипятить на медленном огне с жаровня в течение 20 минут. После выключения огня, дайте постоять 5 минут.
  4. 4
    Для приготовления filetitos индейки: смазывают каждую filetito соль и перец и обволакивает каждый на листе бумаги с Всплеском alusa оливкового маслом. Поместите их в форму для выпечки. Поместите их в духовке в течение 25 минут при 220 ° С Выключение духовки и дайте постоять с закрытой дверью, чтобы они сочные.
  5. 5
    Подавать с рисом.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
683 16.8 93.4 23.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas