Турция ввивается с рисом
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 единицы Индейка (филе грудки)
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 3/4 кружка Рис
- 2 вы ст.л. Масло
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
3 pasos
- 1Чтобы подготовить рис: в горшке добавьте масло отлично и бросим рис. Офис, пока он почти прополнен. Затем добавьте 1,5 чашки кипящей водой через каждую чашку риса, взять соль по вкусу, осторожно перемешать, охватить и положить его на вкусТепло с тостером в течение 20 минут. В конце времени выключите огонь и подождите еще около 5 минут.
- 2Чтобы подготовить филе индейки: к каждому филе в соли и перце по вкусу и обертыванию каждая на кусочке аннозийной бумаги с всплеском оливкового масла. Разместить их на шрифте. Раздайте их в духовке на 25 минут при 220 ° C.Unt от духовки и дайте стоять с закрытой дверью, чтобы они сочные.
- 3Служить в сопровождении риса.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
682 | 17 | 93 | 23.8 |
Evalúa y comenta esta receta