Зеленое карри с овощем _thhermomix_
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 зубы Чеснок
- 1 кусочек Имбирь
- 1.67 граммов Кориандр
- 8.33 граммов Оливковое масло
- 23 граммов Вставить зеленый карри
- 133 миллилитров Кокосовый крем
- 1/3 чайные ложки Соль
- 3.33 граммов Сахарный песок
- 1/3 вы ст.л. Кунжутное масло
- 3.33 граммов Базилик
- 50 граммов Морковь
- 50 граммов Красный лук
- 50 граммов Брокколи
- 50 граммов Цветная капуста
Instrucciones
8
pasos
- 1Поместите в стекло, чеснок, имбирь, кинзу и трохёх 5 сек / скорость 5. С шпателем понизите ингредиенты к нижней части стекла.
- 2Добавить Marvel Oil и Sofra 5 мин / 120ºC / Speed ложка.
- 3Поместите зеленую пасту карри, кокосовое молоко, 50 г воды, соли, сахар, кунжутное масло и варить 10 мин / 120 ° C / обратная вращение / скорость ложки, поместите корзину на верхнюю часть (внутри), чтобы способствовать выпариванию. Исправить приправу.
- 4Добавьте кинзовые листы, половину листьев базилика и тревора 20 сек / скорость 9, налейте в миску зеленый соус карри. Зарезервируйте голени до сих пор.
- 5Вымойте сосуд и добавьте 500 г оставшейся воды, вставьте корзину в стекло, добавьте нарезанные моркови и лук в растяжение. Я расположен варный контейнер в его положении, положил внутри брокколи и цветной капусты в небольших кластерах, затем на лотке варемы помещают итальянские тыквы, нарезанные на кусочки 0,5 см ок., Капусту и программу 15 мин / варома / скорость 1. Овощи должны быть предполагаться.
- 6Если вы предпочитаете самые приготовленные овощи, расписание снова от 5 до 10 минут / варома / скорость 1.
- 7После того, как время удалите варный контейнер и перенесите овощи до источника, налейте соус карри на овощи и смешайте ложкой.
- 8Служитесь сразу сопровождаем кусочками лимона, украсить слоистыми миндалью и листьями базилика.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
62 | 10.9 | 3.1 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios