Зеленое карри с овощем _thhermomix_

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Зеленое карри с овощем _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 зубы Чеснок
  • 1 кусочек Имбирь
  • 1.67 граммов Кориандр
  • 8.33 граммов Оливковое масло
  • 23 граммов Вставить зеленый карри
  • 133 миллилитров Кокосовый крем
  • 1/3 чайные ложки Соль
  • 3.33 граммов Сахарный песок
  • 1/3 вы ст.л. Кунжутное масло
  • 3.33 граммов Базилик
  • 50 граммов Морковь
  • 50 граммов Красный лук
  • 50 граммов Брокколи
  • 50 граммов Цветная капуста
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Поместите в стекло, чеснок, имбирь, кинзу и трохёх 5 сек / скорость 5. С шпателем понизите ингредиенты к нижней части стекла.
  2. 2
    Добавить Marvel Oil и Sofra 5 мин / 120ºC / Speed ​​ложка.
  3. 3
    Поместите зеленую пасту карри, кокосовое молоко, 50 г воды, соли, сахар, кунжутное масло и варить 10 мин / 120 ° C / обратная вращение / скорость ложки, поместите корзину на верхнюю часть (внутри), чтобы способствовать выпариванию. Исправить приправу.
  4. 4
    Добавьте кинзовые листы, половину листьев базилика и тревора 20 сек / скорость 9, налейте в миску зеленый соус карри. Зарезервируйте голени до сих пор.
  5. 5
    Вымойте сосуд и добавьте 500 г оставшейся воды, вставьте корзину в стекло, добавьте нарезанные моркови и лук в растяжение. Я расположен варный контейнер в его положении, положил внутри брокколи и цветной капусты в небольших кластерах, затем на лотке варемы помещают итальянские тыквы, нарезанные на кусочки 0,5 см ок., Капусту и программу 15 мин / варома / скорость 1. Овощи должны быть предполагаться.
  6. 6
    Если вы предпочитаете самые приготовленные овощи, расписание снова от 5 до 10 минут / варома / скорость 1.
  7. 7
    После того, как время удалите варный контейнер и перенесите овощи до источника, налейте соус карри на овощи и смешайте ложкой.
  8. 8
    Служитесь сразу сопровождаем кусочками лимона, украсить слоистыми миндалью и листьями базилика.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
62 10.9 3.1 1.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios