Домашние гамбургеры с брокколи пюре

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Домашние гамбургеры с брокколи пюре

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 граммов Говядина (земля)
  • 1 единицы Яйцо
  • 0.38 кружка Панировочные сухари
  • 1/2 единицы Лук
  • 1/2 единицы Морковь
  • 1/2 чайные ложки Сушеного орегано
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 1/2 единицы Брокколи
  • 1/2 кружка Нежирное молоко
  • 1 вы ст.л. Масло
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Варить Water.once вареной, взять брокколи с солью, около 10 минут.
  2. 2
    Слейте и измельчите в Blender Domersion.add молоко до достижения желаемой консистенции. Дадд немного оливкового масла. Дадд соль и перец по вкусу.
  3. 3
    Сделайте порыв луком, моркови, орегано и маленьким оливковым маслом.
  4. 4
    Смешайте своими руками мясом, хлеб с жаром и яйцами.
  5. 5
    Добавьте Софрито и хорошо перемешайте.
  6. 6
    Сформируйте гамбургеры и жарить их в удивление нефти.
  7. 7
    Служить сопровождающимся брокколи пюре.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
506 22.8 42.5 26.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas